高齢になっても電動アシスト自転車に乗るか【初心者向け】二輪を続ける条件

01結論から

アシストが助けてくれるのは「漕ぐ力」であって、「支える力」ではありません。二輪自転車で必要なのは、停まるときに足で支える力と、またぐときに足を上げる力です。ここが落ちてくると、アシストがあっても危なくなります。見分ける合図は「停まったときにふらつく」ことです。これが出てきたら、三輪に移るか、座ったまま動く乗り物を検討する時期です。逆に、支えられているうちは、電動アシストの二輪がいちばん行動範囲が広い乗り物です。

02なぜそうなるのか

自転車は、走っているあいだは車輪の回転で安定します。問題になるのは、止まるとき、乗り降りするとき、そして低速で走っているときです。電動アシストは漕ぐ力を助けますが、バランスを取ることは助けません。むしろ、モーターとバッテリーのぶん車体が重くなるので、倒れかけたときに支えるのが大変になります。このサイトは個別の体の状態について判断しません。不安があれば主治医に相談してください。

03具体的に見る

助けてくれるのは、坂と荷物と向かい風

この三つは、加齢とともにいちばんつらくなる部分です。アシストがあれば、行動範囲は落ちません。自転車をやめる理由が「坂がつらい」だけなら、アシストで解決します。

助けてくれないのは、支えることと、またぐこと

停まったときに足で支える、またいで乗ります。ここはアシストの外です。車体が重くなるぶん、むしろ不利になります。

合図は「停まったときのふらつき」

信号待ちでよろける、足を着いたときに車体が傾きます。これが増えてきたら、次の乗り物を考える時期です。転んでからでは、回復に時間がかかります。

重さは、押すときに効く

駐輪場で押して移動する、坂を押して上ります。電動アシストは重いので、押すときにその重さが来ます。押し歩きの機能がある機種なら、ここが楽になります。

続けるための調整がある

サドルを下げる、低床フレームに替える、両立スタンドにする、荷物を後ろに移します。「やめる」の前に、調整でしのげる範囲があります。自転車店に相談してください。

04アシストが助けること・助けないこと

下2行が、二輪を続けられるかを決めています。上3行はアシストが解決します。だから判断は「坂がつらいか」ではなく、「停まったときに支えられるか」で行ってください。

05電動アシスト自転車は、漕いだぶんだけ助ける自転車です

電動アシスト自転車は自転車です。免許もナンバーも要りません。 ペダルを漕いでいるあいだだけモーターが力を足す仕組みで、 漕がずに進むもの（フル電動）は自転車ではありません。 通販には見た目が同じでフル電動のものが混じっているので、 商品ページで「駆動補助機付自転車」「型式認定（TSマークやBAAではなく駆動補助の基準適合）」の 記載を確かめてください。

アシストの比率には基準があり、速度が上がるほど助ける力は弱くなり、 一定の速度を超えると助けなくなります。 「速く走れる乗り物」ではなく「重い車体と坂を、漕げる範囲に引き戻す乗り物」です。

自転車なので車道の左側端を通行し、自転車保険の条例の対象になります。 高齢者は標識がなくても歩道を通れる場合がありますが、 そのときも車道寄りを徐行し、歩行者が来たら止まるのが決まりです。

06免許が要らない乗り物を、台帳から数えると

このサイトは楽天市場の商品を型式・車名の単位で台帳にしています。 免許が要らない区分だけを取り出すと、次のようになります。

扱いが同じでも、体の使い方はまったく違います。 シニアカーと電動車椅子は座ったまま動きますが、電動三輪自転車は漕ぎます。 漕げるかどうかが、まずいちばん大きな分かれ目です。 1件ずつ見るなら商品一覧から絞り込めます。

07つまずきやすい場面

アシストを強くして、速度が出すぎる

強いモードは発進が速くなります。人混みや駐輪場では弱いモードに落としてください。

重い車体で、駐輪場のラックに上げられない

2段ラックの上段は、電動アシストでは持ち上げられません。平置きの区画があるかを確かめてください。

家族が「まだ大丈夫」と言い続ける

本人がふらつきを自覚していても、家族が認めたくないことがあります。次の乗り物を用意してから話すと、進みます。

08よくある誤解

「電動アシストは楽だから、高齢者でも安全」というのは違います。楽になるのは漕ぐことだけで、転ぶ危険は減りません。むしろ重いぶん、支えるのは大変です。行ける範囲が広がることと、安全になることは別の話です。

09そろえておくもの

荷物を前カゴに集めると、ハンドルが取られます。後ろに移すと安定します。

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10同じ場面で一緒に検討されるもの

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このほか、同じ場面でよく一緒に検討されるのは次のものです。 それぞれ専用の記事で扱っています。

• 握力が落ちると、細いグリップは持てません。
• 夕方の事故は、点けているかどうかで変わります。

11関連する記事

• 自転車保険
• 乗り換えの合図
• やめる目安
• 免許
• ヘルメット
• バッテリー

12よくある質問

13この記事の作り方

制度の内容は、法令と、担当する役所が公表している資料にもとづいて整理しています。 個別の事案についての判断はしていません。 実際に手続きを進めるときは、担当のケアマネジャー、市区町村の窓口、 地域包括支援センター、担当する機関にご確認ください。

介護保険の自己負担割合、支給限度額、補助の額、手数料は改定されます。 このサイトでは確かめられない数字を書かない方針にしているため、 具体的な金額ではなく、何がその金額を決めるのかと、 誰に聞けば答えが出るのかを書いています。

商品の情報は楽天市場から取得したもので、価格と在庫は変わります。 出品者の商品説明文は一次資料として扱っていません。 このサイトは各商品の法律に合っているかどうかや、介護保険の対象になるかどうかを確認していません。

商品リンクから購入があった場合、このサイトに報酬が支払われます。 報酬の有無で書き方は変えていません。